在《冰原守卫者》这款游戏中，原生态的环境设计让玩家可以通过探索来寻找自然恢复生命值（HP）的资源。某些特定的植物或是水源，可能在触碰或使用时拥有恢复HP的效果。玩家移动时，应留意这些自然资源，它们可以在没有药品的紧急情况下，为冰原守卫者提供必要的生命支持。
不同的角色技能和装备组合可以为冰原守卫者提供被动或主动的回血机制。玩家应深入了解自己角色的技能树和可用装备，选择那些具有生命恢复效果的技能和装备。某些技能可能在造成伤害时转换一部分伤害值为HP，或是装备特定的护甲让角色在受到伤害时有一定几率恢复生命值。
在没有药品可以使用时，最直接的回血策略可能就是避免伤害。通过学习敌人的攻击模式和使用地形优势来回避攻击，可以大大降低冰原守卫者受到的伤害。有效的回避不仅能够帮助节省贵重的生命值，还可以创造出更多反击的机会。这要求玩家有较强的观察力和反应速度，以及良好的预判能力。
在《冰原守卫者》这款游戏中，玩家通常不是独自面对挑战。在多人协作模式下，队伍中可能会有拥有治疗技能的角色，这些角色可以在药品稀缺的情况下扮演至关重要的角色。有效地利用队友的辅助技能，可以补充冰原守卫者的HP，让整个队伍能够在艰难的战斗中更加坚持。
在《冰原守卫者》的战斗中，合理安排作战节奏对于保持角色HP在安全线以上至关重要。避免盲目地进入高难度区域，或是在低生命值时强行与敌人交战。在确认安全的条件下，利用战斗间隙，寻找生命恢复的方法，让冰原守卫者有足够的时间回血，再次投入战斗。
与现实生活中的原则相同，在《冰原守卫者》手游中，合理安排角色的作战与休息时间也是非常重要的。多数游戏内的角色都设有自然回血机制，但这往往需要一定的时间。在安全区域内给角色足够的休息时间，可以帮助冰原守卫者在没有药品的情况下慢慢恢复生命值。
即使在《冰原守卫者》这款手游中药品资源紧缺，玩家通过探索环境资源、选择恰当的技能与装备、优化战斗策略、合作队伍协作、合理安排战斗节奏以及充分利用休息机制等多种方式，也能够有效地帮助冰原守卫者在艰难的环境中生存下来，继续前进。
